Vattenaktiviteter på Kaskad

Egenträning i terapibassängen 

Måndag  15.00–16.00, djup 1,50 meter
Tisdag     12.30–13.30, djup 1,30 meter
Fredag    12.00–13.00, djup 1,30 meter
Lördag    10.15–11.15, djup 1,50 meter

Egenträning är för dig som är i behov av rehabilitering och har ett eget träningsprogram. Tanken är att du själv genomför ditt träningspass utan hjälp av ledare. Ingen extra avgift förutom badavgiften och ingen bokning krävs.

Relaxkväll på torsdagar mellan 17.00–21.00

Relaxkväll är perfekt för dig som vill ha en lugn simsstund. Under vår relaxkväll är alla attraktioner avstängda och vi har inga leksaker framme. Det är dämpad belysning och lugn musik. Och det är endast motionssim i 25-metersbassängen.

Motionssim

Vanlig simning är den perfekta träningen för många. Allsidig och skonsam, tack vare vattnets flytkraft belastar du inte leder och muskler lika mycket som träning på land. Vilka banor som är tillgängliga kan variera från vecka till vecka, ring badhuset för mer information.

Vattengympa 

Tisdagar kl 13.30
Torsdagar kl 13.30

Du köper en fast plats till vattengympan. Drop in-plats finns att köpa om ett pass inte är fullt.

Wet vest

Tisdagar kl 19.00

Du köper en fast plats. Drop in-plats finns att köpa om ett pass inte är fullt