Vattenträning

Vattenträning

Med start från vecka 11 finns det möjlighet att boka plats på Kaskads vattenträning.

Tisdagar 15.00–16.00 Aqua Basic

Torsdagar 19.15–20.00 Aqua Deep OBS! 16-årsgräns

Lördagar 10.30–11.30 Aqua Basic

Så här bokar du ett pass:

• Vi har 17 bokningsbara platser och 3 för drop-in.
• Du bokar dig till varje enskilt tillfälle du vill delta i.
• Du kan boka tidigast fem dagar innan träningspasset.
• Du bokar dig i receptionen eller via telefon, 0320 21 75 00.
• Du behöver registrera din närvaro till träningspasset senast 20 minuter innan passets start. Kommer du för sent blir din plats tillgänglig för drop-in.
• Har du missat din plats vid två tillfällen kan du inte boka dig för nästkommande vecka.

Aqua Basic

Ett lågintensivt vattengympapass i varmt vatten med bottenkontakt.
Redskap kan användas.
Pris: 50 kr + entréavgift.

Aqua Deep - Wet west

Ett medelintensivt pass med våtväst i djup bassäng utan bottenkontakt.
En blandning av styrka och kondition.
Våtväst finns att låna på plats.
Pris: 60 kr + entréavgift.

Aqua Power (startar längre fram i år)

Ett kort och högintensivt pass i varmvatten med bottenkontakt.
Redskap kan användas.
Pris: 50 kr + entréavgift.