Sommar i coronatider

Senast uppdaterad den 30 juni 2020

Passa på att uppleva det bästa på hemmaplan. Mark och dess kranskommuner har massor att erbjuda under sommaren. Dessutom hjälper du både näringslivet och vården att återhämta sig genom att semestra hemma.

Resor inom Sverige och utomlands 

Krisinformation.se

 

Hemester  

Håll ut. Håll avstånd. Håll er hemma.

Semestern blev kanske inte riktigt som planerat och många tar tillfälle att upptäcka nya delar av vårt vackra land. Två vanligt förekommande termer är Svemester & Hemester. Skillnaden är den att Svemester handlar om att semestra i Sverige medans Hemester är när man semestrar hemma på sin ort. Detta är naturligtvis det bästa alternativet i coronatider.

 

Norrland har varit ett populärt resmål. Då är det naturligtvis viktigt att tänka på Folkhälsomyndighetens rekommendationer som fortfarande är att inte träffa nya kontakter.

 

Dessutom vill vi ju gärna främja vårt eget näringsliv och våra lokala caféer, restauranger och andra utflyktsmål som behöver oss mer än någonsin och det är ju i våra gemensamma intressen att de finns kvar även efter semestern. Så varför inte satsa på en minisemester i vår region denna sommar. Njut av vårt vackra landskap genom att besöka våra lokala besöksmål.

 

En dagsutflykt för miljöombyte är ju inte att underskatta, funderar du på vår närliggande gränsregion Halland så ladda ner "A day in Halland" från Visit Halland innan du åker för att minska trängsel och risken för ökad smittspridning under sommaren.  

 

Håll ut. Håll avstånd. Håll formen.

Passa på att göra sommaren till den mest aktiva på länge – det har du Västtrafik att tacka för.

Aldrig tidigare har vi haft en så bra anledning till att bege oss ut till fots som nu.

Så passa på att få till dina rekommenderade 10 000 steg per dag. I centrala Göteborg kan du tom se antal steg mellan stationerna. De nyare mobilerna kommer med förinställda appar annars kan du enkelt ladda ner gratis stegräknare både från Google Play och App Store.

 

Västtrafiks rekommendationer kvarstår under sommaren

  • Gå & cykla i första hand
  • Åk inte i onödan. Ge plats åt de som verkligen behöver kollektivtrafiken
  • Res utanför rusningstrafik 06.00 – 08.30 & 15.00-18.00
  • När du reser håll utkik efter kösystem, markeringar och håll avstånd
  • Ta nästa buss eller tåg om det ser ut att bli trängsel
  • Var ute i god tid
  • Stanna hemma om du är sjuk

 

Innan du ger dig iväg, tänk på att besöka kommunens destinationswebb för lokala utflyktsmål:

Upplev Mark 

Eller för en dagsutflykt ladda ner:

Visit Halland / A day in Halland

Google Play 

App Store

 

värmebölja

Värmebölja 

 

10 enkla tips för att må bättre vid en värmebölja

  1. Dricka mer vatten – vänta inte på att bli törstig
  2. Ät vätskerik mat
  3. Undvik alkohol och söta drycker
  4. Ordna en sval miljö – använd gardiner & persienner och vädra när det blivit svalt ute
  5. Svalka dig – en kall dusch eller kall handduk runt nacken
  6. Använd löst sittande kläder
  7. Ta det lugnt – undvik fysisk ansträngning under dygnets varmaste timmar
  8. Förvara mediciner rätt, under 25 grader eller i kylskåp
  9. Var uppmärksam på kroppens varningssignaler
  10. Lämna aldrig barn och djur i bilen – det kan vara en riktig dödsfälla

 

Fler tips från WHO om hur du förhåller dig till värmeböja under covid-19 sommaren

WHO