Kvinnojouren

Senast uppdaterad den 21 januari 2016

Kvinnojouren ställer upp för kvinnor som blivit utsatta för fysiskt eller psykiskt våld eller känner sig hotade och behöver någon att tala med

Kvinnojouren i Mark Ă€r en ideell förening som Ă€r politiskt och religiöst obunden, kvinnojouren finns hĂ€r för dig.

  • Vi som Ă€r med i föreningen Ă€r kvinnor i olika Ă„ldrar och yrken. Vi Ă€r inga experter utan frĂ€mst medsystrar.
  • Vi försöker inte pĂ„verka dig, men stöder dig i de beslut du sjĂ€lv fattar.
  • Vi arbetar under tystnadsplikt och du fĂ„r gĂ€rna vara anonym.
  • Vi informerar gĂ€rna om vĂ„r verksamhet i skolor,föreningar och pĂ„ arbetsplatser.

Om du lÀmnar hemmet

Det absolut viktigaste Ă€r att du sjĂ€lv och barnen Ă€r i sĂ€kerhet. Se till att ha dina barn med dig, sĂ„vida du inte mĂ„ste fly vĂ€ldigt snabbt. Kom ihĂ„g att polisen inte kan besluta om vem som ska ha barnen. Oftast har man gemensam vĂ„rdnad.

Om du mÄste fly snabbt - ha en flyktvÀska packad i förvÀg med:

  • ID handlingar
  • Nycklar till hemmet, bilen, bankfack och sĂ„ vidare
  • Körkort, pass, eventuella dokument frĂ„n invandrarverket
  • Bankböcker, kreditkort
  • Mediciner

Vart ska du ta vÀgen?

  • Till en vĂ€n, slĂ€kting, granne och kvinnojouren
  • Kvinnojourens boende Ă€r en sĂ€ker plats, dĂ€r du kan vila upp dig och planera för framtiden
  • Du kan fĂ„ stanna kortare eller lĂ€ngre tid, beroende pĂ„ nĂ€r du hittar annat boende
  • Hos kvinnojouren fĂ„r du tillsammans med oss all hjĂ€lp du behöver
  • Du fĂ„r möjlighet att trĂ€ffa andra kvinnor som varit i samma situation som du sjĂ€lv
  • Även om du inte planerar att lĂ€mna ditt hem, kan du ringa till oss för att prata om din situation

Om du Àr skadad eller rÀdd - ring polisen 112

Om du inte ringer till polisen - uppsök lÀkare. BerÀtta för lÀkaren vad som hÀnt. Se till att fÄ dina skador dokumenterade. Det har du nytta av framöver.

Om du stannar


Om du beslutar dig för att stanna kvar hos din partner och försöker lösa problemen – sök utomstĂ„ende hjĂ€lp. Dock inte gemensamma samtal, dĂ„ dessa innebĂ€r en stor fara för dig.

  • Kontakta kvinnojouren, sjukvĂ„rden eller socialtjĂ€nsten för rĂ„dgivning. Du fĂ„r vara anonym
  • Förbered en sĂ€kerhetsplan
  • Planera vad du ska göra och vart du ska ta vĂ€gen vid fara. Det kan vara farligt att tala med barnen om att du planerar att fly, pappan kan fĂ„ veta
  • Göm extra nycklar pĂ„ en sĂ€ker plats
  • Göm alltid extra pengar för ovĂ€ntade utgifter i samband med att du lĂ€mnar hemmet
  • Ha alltid en lista med viktiga telefonnummer gömd tillsammans med pengarna

Om du lever i ett misshandelsförhÄllande och Ànnu inte bestÀmt dig för att lÀmna förhÄllandet ska du veta att oavsett vilka skÀl du har för att stanna, förtjÀnar du inte att bli misshandlad.

Spara pengar

Spara sÄ mycket pengar du kan pÄ ett bankkonto för att ha reservpengar tillhands.

Hemlighet Àr till skada

SkÀms inte för att diskutera dina problem med personer som anser att misshandel Àr oacceptabelt. Du behöver allt stöd du kan fÄ.

Det finns fortfarande mÄnga mÀnniskor som felaktigt tror att det Àr okej för en man att misshandla sin partner och tycker att det Àr hennes eget fel om hon blir misshandlad.

Mannen Àr ansvarig för sina handlingar

Kom ihÄg att hans handlingar inte Àr ditt ansvar. SkÀms inte för att berÀtta för nÄgon att han misshandlar dig. Det Àr inte ditt fel. Om han misshandlar dig Àr det han som har problem. Uppmana honom att söka hjÀlp. Om han inte anser att han behöver hjÀlp innebÀr det att han inte vill förÀndra er relation. Han vill behÄlla makten och kontrollen över dig.

Publicerad av: Marks kommun